ストレートネック(スマホ首）

こんなお悩み
＼ございませんか？／

枕が合わず、寝にくい・目覚めがよくない
PC作業をしていると頭が痛くなる
いつも肩こりがあり、マッサージをしてもすぐ元通り
姿勢が悪く、首も腰も痛い
歯みがきの際や食べ過ぎても吐き気が出ることがある
歯ぎしりやいびきがひどいと言われる
病院で首がまっすぐになっていると言われた

そのお悩み
当院にお任せ下さい!

お客様からの喜びの声が
信頼の証です

他で良くならない理由

ストレートネックだからと言って「首」だけを施術しても、なかなか改善には至りません。

なぜなら、ストレートネックは首だけの問題ではないからです。

そもそも首周辺の組織は繊細なので、施術には細心の注意が必要です。

その上、ストレートネックでは首のカーブが失われることで本来の柔軟性が低下し、少しの刺激でもダメージを受けやすい状態になっています。

正しい理解のないままストレートネックの施術を進めると、よくならないばかりかかえって悪化してしまうことさえあるのです。

ではどうすれば良いのでしょうか？

それを知るために、まずは身体の構造からみていきましょう。

首の骨は正式には頚椎と言って、背骨の一部です。背骨は身体の大黒柱としての役割を果たしており、頚椎、胸椎（背中の骨）、腰椎（腰の骨）から構成されています。正常な背骨を横から見ると、きれいなS字カーブを描いており、このカーブがクッションとなって体重を分散し、うまく身体を支えられるようになっています。

首のカーブは、この背骨のS字カーブの一部です。

そのため、本来の首のカーブを取り戻そうと思ったら、背骨全体を調整する必要があるのです。

また、背骨を身体の大黒柱に例えるなら、土台となるのは骨盤です。せっかく大黒柱を直しても、その下の土台がグラグラしていたのでは意味がありません。

背骨全体や骨盤の状態を見ずに首だけ調整しても、効果がないばかりか首に過度の負担をかけることに繋がりかねないのです。

繰り返しますが、ストレートネックは首だけの問題ではありません。

しまなみ整骨院グループでは、お客様の訴えだけにとらわれず、根本的な部分にしっかりフォーカスした施術を行っています。

ストレートネックとは？

首の骨は7個あり、正常な状態であれば、この7個の骨が前方に向かって30～40度程度の緩いカーブを描いています。

ストレートネックは、本来あるべき首の骨のカーブがなくなり、まっすぐになっている状態です。

ストレートネックはそれ自体は病名ではありませんが、首のカーブは重たい頭を負担なく支えるために必要なものです。

ですから、本来あるべき首のカーブがないことで、首の周りなどの筋肉に負担がかかり、さまざまな症状を引き起こします。

例えば、

慢性的な肩・首のこり、腕や手のしびれが出現することがあります。

その他、頭痛や吐き気、めまいのほか、自律神経失調症状（動悸、冷え、倦怠感、ドライアイ、ドライマウス）や精神的症状（集中力低下、思考減退、情緒不安定、睡眠障害、抑うつ、）など様々な障害が起こります。

さらに、顔が常に下を向きがちになるため、皮膚がたるんでシワが増え「老け顔」に見えるなど、美容面にも悪影響を及ぼします。

ストレートネックの原因

ストレートネックにはいくつかのタイプがあります

顎が前に出る　猫背・姿勢が悪いタイプ

ストレートネックの方の多くはこのタイプに該当します。
見た目には首がまっすぐに見えにくいのですが、猫背で背中の彎曲が強くなった結果、首の彎曲が少なくなります。枕が高すぎる方や肘をつく姿勢がクセになっている方、長時間スマホをさわる方に多い傾向があります。

また、

呼吸が浅くなる、息が吸いにくい
いびきをかくことが多く、眠っているときに息が止まることがある
咳が長く続く、風邪を引くことが多い

このような症状が影響して、ストレートネックがひどくなる場合も少なくありません。

骨盤・股関節のゆがみタイプ

このタイプの方は、　同時に１　の猫背タイプでもある事が多いです。
ほとんどの方に共通する特徴として、長年の運動不足が挙げられます。その他には、よくソファや座イスに座る方、骨盤周囲の筋力が不足している方なども多いです。

腰痛とともに頭痛や肩こりに悩んでいる方も少なくありません。

過去のケガが原因のタイプ

過去のケガがきっかけで、姿勢に大きな変化が生じたタイプです。
このタイプは自然によくなることがないため、ケガの経緯から遡って原因を取り除く必要があります。肩こりや頭痛だけでなく、ふらつきやめまいなどを起こすこともあり、時間が経つほどに複雑な症状になりやすいタイプでもあります。

複合要因タイプ

１、２，３のうち、いくつかが組み合わさったタイプです。
人によって様々な身体の歴史があるため、３０代を過ぎるとこのタイプが多く見られます。
３のタイプと同じく、細かい原因究明が必要となります。

当院での改善法

頭の重さは６～８キロほど。これはスイカと同じくらいの重さですから、手で持ってみると結構重いのが分かると思います。

その重い頭を首の骨が支えているわけですが、首の骨は背骨のほんの一部分です。

ストレートネックは、一見すると首の骨の問題に見えますが、背骨のカーブや骨盤のバランスが崩れた結果として起きた現象です。

ですから、ストレートネックを本質的に改善しようとすれば、背骨や骨盤から整えていくことが重要です。

具体的には、背骨全体と骨盤の動きの改善、筋肉の緊張緩和、姿勢の改善のための関節トレーニングなどを合わせて行っていきます。

それから、せっかく施術で身体を整えても、日常生活上の動作や習慣に問題があれば、次の通院までに元に戻ってしまいます。

それではなかなか効果が出ませんので、問題となっている部分を探し、改善のための近道をお客様と一緒に見つけていくという方針を取っています。

ストレートネックを改善したいと思われているなら、ぜひ一度ご相談ください。

あなたのお悩みを解消できるよう、私たちがサポートいたします。

バランス整体コース

初回　90分
（カウンセリング・検査＋施術）
＋
2回目（施術）

セットで 2,980円
（通常 1回6,600円×2回＝ 13,200円）

10月15日までに
＼ご予約の方に限り／

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なんで2回で
2,980円なの？

痛みをなおしたいけど、どこに行けば…
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その悩まれている間にも、体はどんどんなおりにくい状態になっていきます。
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そこで、当院では2回で2,980円という料金で施術を受けていただく機会をつくりました。

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ぜひご体感下さい。

実際、たった1回の施術で効果をはっきり実感できることは多くはありません。

「ここに通ってみよう」と判断するのも「任せてみよう」と決断することも難しいと思います。

ですから、2回施術を受けた時点で、あなたに合った施術かどうか判断していただきたいと思います。

私はあなたの痛み・不安に対して全力で向き合うことを宣言いたします。

あなたが本気でなおしたいと思われるなら、まさに、しまなみ整骨院グループはあなたの探し求めていた場所です。ぜひ一度、相談してみてください。

他院とはどこが違う？